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在手術後要注意盡量減少小腿的負重，不要長時間站立，以減少傷口的張力，減少小腿的腫脹；盡量不要穿鞋跟太高的鞋子，以便讓腿部肌肉舒張平整；如果小腿無力、酸脹明顯，可以在早期主動鍛煉，扶牆做墊腳尖的動作，但是一旦肌肉力量恢複立即停止（記住，如果鍛煉過度會使肌肉再度肥大）；坐位或者臥位時，做使腳尖向頭部移動的動作，可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。"不好拍，比較雜亂"。"。9。久而久之，人家也懶得給你介紹了。林誌玲老公黑澤良平身穿絲絨西服，頭發留著三七分，經典的小胡子。