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今年是嚴格意義上的節食第一天，我選擇的方式是節食+運動減肥；因為體重基數太大，隻做運動肯定是達不到效果的，太高強度的運動也損傷身體，所以第一個階段就是以節食為主；控製每日熱量的攝入，先將體脂減下來~　　今天的早餐是1杯黑咖啡+1個水煮蛋+1片全麥麵包 熱量一共176大卡~　　到上午10點40已經餓的不行了~~今日午餐：公司食堂的素食套餐，最近因為疫情，公司取消了堂食，食堂開始做套餐盒飯，大家中午去樓下取了在工位吃~　　說實話，公司的素食餐盒還是很不錯的，菜量足夠，有土豆絲、西蘭花還有剁椒雞蛋，湯是玉米碴，當然對於我來說，米飯隻可以吃一半，菜全部吃光光~祝好孕當下敢生二胎也是有點經濟的祝好孕希望接下來的三胎 也要健康減加油，減肥，，身體健康寶寶的抵抗力才強。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。我這家庭條件可以嗎沒看到剛起來，錯過了。EK761將於11h35降落，EK763將於17h10降落，均比平時晚45分鍾。我問社區民警你們有沒有向全樓的人核實，他告訴我昨天去的不是他，他不管，哦，對了，這位社區民警也是維族同胞。"美式風格我的理解就是無拘束，可以按照自己的意願然後怎麽擺都好看，在雅然居沙發定製了一套布藝沙發和實木餐桌椅，就按照自己喜歡的方式擺了，大家覺得溫馨嗎。報告強調：“這種增長可能是大流行後的趨勢，原因是越來越多的人與更大的團體和親人一起旅行，並尋求獨特的體驗和私人住宿選擇。與其他成員一起，該公司將繼續與聯合國環境署，聯合國世界旅遊組織和艾倫麥克阿瑟基金會合作，以促進全行業對塑料廢物的進一步行動。隻要不壞，買二手很花算。